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CURIOSITA'
| Lo sapevate che... | |
Assumere zucchero prima dell'esercizio crea una maggiore risorsa di energia!!! |
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| Falso | Con l'aumento della glicemia e quindi di conseguenza dell'insulinemia, si avrà un'ipoglicemia di rimbalzo, inibendo il metabolismo degli acidi grassi. L'ipoglicemia potrà causare fatica, debolezza e mancamenti. |
| L'attività fisica comporta un maggior consumo di vitamine e sali minerali. | |
| Falso | Non vengono consumati a scopo energetico, vi può essere il bisogno di integrare gli elementi perduti con una sudorazione proffusa. |
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